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改善睡眠對灼口癥康復(fù)十分重要，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕心理壓力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)黏膜修復(fù)、維持內(nèi)分泌穩(wěn)定等。 1.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：良好睡眠可使神經(jīng)系統(tǒng)得到充分休息，恢復(fù)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，緩解灼口癥引起的口腔異常感覺。 2.減輕心理壓力：睡眠不足易導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，加重灼口癥癥狀。改善睡眠能緩解心理壓力，利于病情恢復(fù)。 3.增強(qiáng)免疫力：充足睡眠可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力，有助于對抗灼口癥。 4.促進(jìn)黏膜修復(fù)：睡眠過程中，身體會進(jìn)行自我修復(fù)，良好睡眠能促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)和再生。 5.維持內(nèi)分泌穩(wěn)定：睡眠不足可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而改善睡眠有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少內(nèi)分泌因素對灼口癥的影響。 改善睡眠從多個方面對灼口癥康復(fù)起到積極作用?；颊呖赏ㄟ^規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境等方式改善睡眠。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物輔助睡眠。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。