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放療時(shí)間與睡眠質(zhì)量存在一定關(guān)聯(lián)，主要受放療時(shí)間安排、放療副作用、心理壓力、生活習(xí)慣、生物鐘改變等因素影響。 1. 放療時(shí)間安排：若放療時(shí)間在臨近睡眠時(shí)間，身體可能因剛經(jīng)歷放療而處于應(yīng)激狀態(tài)，影響入睡。 2. 放療副作用：放療可能引發(fā)疲勞、疼痛、惡心等不適，這些副作用在夜間可能更明顯，干擾睡眠。 3. 心理壓力：患者對(duì)放療效果的擔(dān)憂，尤其是在放療期間，心理負(fù)擔(dān)加重，易導(dǎo)致失眠。 4. 生活習(xí)慣：放療期間生活規(guī)律被打亂，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 5. 生物鐘改變：不規(guī)律的放療時(shí)間可能打亂患者原本的生物鐘，使睡眠節(jié)律失調(diào)。 放療時(shí)間通過(guò)多種因素影響睡眠質(zhì)量?；颊呖稍诜暖熎陂g注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物改善睡眠。若睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。