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通過營養(yǎng)改善腎有毛病的癥狀，可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素、控制鹽攝入、補充礦物質(zhì)、食用有益食物等方面著手。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能減輕腎臟負擔(dān)，補充身體所需營養(yǎng)。 2. 補充維生素：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強免疫力。 3. 控制鹽攝入：減少鹽的食用量，避免加重腎臟代謝負擔(dān)，每日鹽攝入量盡量控制在5克以下。 4. 補充礦物質(zhì)：適當(dāng)補充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可通過堅果、豆類等食物獲取。 5. 食用有益食物：像黑芝麻、黑豆等黑色食物，中醫(yī)認為有補腎作用。 通過合理的營養(yǎng)攝入，能在一定程度上改善腎有毛病的癥狀。但需注意，營養(yǎng)調(diào)理不能替代藥物治療，若腎臟疾病癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥用炭膠囊、百令膠囊、尿毒清顆粒等藥物治療，同時遵醫(yī)囑進行營養(yǎng)搭配。