-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
黃褐斑日常保健可從防曬、飲食、情緒、睡眠、藥物調(diào)理等方面入手。 1. 防曬：紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的重要因素，外出時(shí)應(yīng)做好物理防曬，如打遮陽傘、戴帽子、戴太陽鏡等，也可涂抹防曬霜。 2. 飲食：多吃富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃、堅(jiān)果等，這些食物具有抗氧化作用，有助于抑制黑色素的形成。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，不良情緒可能會(huì)影響內(nèi)分泌，從而加重黃褐斑。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的睡眠有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，對(duì)黃褐斑的改善有幫助。 5. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有美白淡斑作用的藥物，如維生素C片、維生素E軟膠囊、氨甲環(huán)酸片等。 通過以上日常保健方法，對(duì)黃褐斑的改善有一定幫助。但如果黃褐斑情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，采取更有效的治療措施。同時(shí)，使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
2025-07-04 11:30
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對(duì)稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對(duì)稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
-
-
-
楊柳
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長：中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚性病、乳腺病、外周血管病。對(duì)痤瘡 詳情»
-
-
-
-
鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長：痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»
-
-
-
-
蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病，對(duì)濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、化妝品 詳情»
-
-
-
十味香鹿膠囊
療效：<p>疏肝理氣，行氣解郁：活...
-
-
養(yǎng)榮祛斑膏
療效：消斑潤膚，用于面部黃褐斑、輕...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
