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老年睡醒腰疼，可能是床墊不適、腰部肌肉勞損、腰椎退變、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等信號(hào)。 1. 床墊不適：過軟或過硬的床墊，無法為腰部提供良好支撐，使腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，睡醒后易出現(xiàn)疼痛。 2. 腰部肌肉勞損：老年人日常活動(dòng)中腰部肌肉使用頻繁，易產(chǎn)生勞損。睡眠時(shí)血液循環(huán)減緩，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛。 3. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間盤退變等情況，睡醒時(shí)體位改變，可能刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。 4. 骨質(zhì)疏松：老年人骨量減少，骨密度降低，骨骼強(qiáng)度下降，輕微外力即可引起疼痛，睡眠中翻身等動(dòng)作都可能引發(fā)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱，晨起時(shí)疼痛、僵硬明顯，活動(dòng)后可緩解。 老年睡醒腰疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。