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空氣污染易引發(fā)呼吸道不適，山茶油在守護(hù)呼吸道健康方面有一定作用，得益于其含有的不飽和脂肪酸、維生素E、角鯊烯、茶多酚、甾醇等成分。 1. 不飽和脂肪酸：能滋潤(rùn)呼吸道黏膜，增強(qiáng)其抵抗力，減少有害物質(zhì)刺激。 2. 維生素E：具有抗氧化作用，可保護(hù)呼吸道細(xì)胞免受自由基損傷，維持細(xì)胞正常功能。 3. 角鯊烯：有助于提高機(jī)體耐缺氧能力，改善呼吸道的氧氣供應(yīng)，緩解因空氣污染導(dǎo)致的呼吸不暢。 4. 茶多酚：有抗炎抗菌功效，能抑制呼吸道炎癥，預(yù)防感染。 5. 甾醇：可調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。 雖然山茶油對(duì)呼吸道健康有一定益處，但不能完全抵御空氣污染的危害。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)采取佩戴口罩、使用空氣凈化器等措施。若呼吸道出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需及時(shí)就醫(yī)。使用相關(guān)保健品時(shí)，也應(yīng)遵醫(yī)囑。