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職業(yè)病高發(fā)，吃葡萄干在一定程度上對(duì)預(yù)防職業(yè)危害有幫助，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、保護(hù)眼睛、改善腸道功能、增強(qiáng)免疫力等方面。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：葡萄干富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鐵、鉀等，能為長(zhǎng)期處于職業(yè)壓力下的身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 2. 抗氧化：其含有的酚類化合物具有抗氧化作用，可幫助清除體內(nèi)自由基，減少職業(yè)環(huán)境中有害物質(zhì)對(duì)細(xì)胞的損傷。 3. 保護(hù)眼睛：對(duì)于長(zhǎng)期用眼的職業(yè)人群，葡萄干中的類黃酮等成分有助于保護(hù)眼睛健康，緩解眼疲勞。 4. 改善腸道功能：葡萄干含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防因久坐等職業(yè)習(xí)慣導(dǎo)致的便秘等問(wèn)題。 5. 增強(qiáng)免疫力：多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體對(duì)職業(yè)危害的抵抗力。 雖然吃葡萄干有諸多益處，但不能完全依靠它來(lái)預(yù)防職業(yè)危害。還需結(jié)合良好的職業(yè)防護(hù)措施、健康的生活方式等。若出現(xiàn)職業(yè)相關(guān)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。