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出月子不注意忌口，可能引發(fā)腸胃疾病、牙齒疾病、關(guān)節(jié)疼痛、乳腺疾病、高血壓等。 1. 腸胃疾病：月子后腸胃功能尚未完全恢復(fù)，若食用辛辣、生冷、油膩食物，易刺激腸胃，引發(fā)消化不良、胃痛、腹瀉等。 2. 牙齒疾?。哼M(jìn)食過酸、過甜、過硬食物，會(huì)損傷牙齒，增加齲齒、牙髓炎等風(fēng)險(xiǎn)。 3. 關(guān)節(jié)疼痛：攝入過多生冷食物，會(huì)使寒濕入侵關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。 4. 乳腺疾?。菏秤么碳ば允澄锘蚩Х纫?，可能影響乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎。 5. 高血壓：過量攝入高鹽食物，會(huì)使血壓升高，增加患高血壓的幾率。 出月子后仍需注意飲食忌口，避免食用不利于健康的食物，以預(yù)防上述疾病的發(fā)生。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。