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女性肚皮疼可通過(guò)熱敷、按摩、服用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解，藥物如布洛芬、顛茄片、消旋山莨菪堿片等。 1. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 2. 按摩：以輕柔的力度順時(shí)針按摩腹部，幫助腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解疼痛。 3. 服用藥物：若疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬止痛，顛茄片、消旋山莨菪堿片緩解胃腸痙攣。 4. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，排查病因并治療。 女性肚皮疼可采用多種方法緩解，輕微疼痛可先自行處理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，需及時(shí)就醫(yī)明確病因，以免延誤病情。