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耳朵堵耳鳴可通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健改善，常見方法有按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調(diào)理、推拿等。 1. 按摩穴位：可按摩聽宮穴、聽會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，通過刺激穴位，促進(jìn)耳部氣血循環(huán)，改善耳鳴耳堵癥狀。 2. 艾灸：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，選取耳部周圍相關(guān)穴位進(jìn)行艾灸，能調(diào)節(jié)耳部經(jīng)絡(luò)氣血。 3. 針刺：在專業(yè)醫(yī)生操作下，針刺特定穴位，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的功效。 4. 中藥調(diào)理：可選用耳聾左慈丸、通竅耳聾丸、龍膽瀉肝丸等中藥，需根據(jù)具體證型遵醫(yī)囑服用。 5. 推拿：對(duì)頸部、肩部等部位進(jìn)行推拿，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，間接改善耳部癥狀。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)于耳朵堵耳鳴有一定的效果，但每個(gè)人情況不同，應(yīng)根據(jù)自身狀況選擇合適方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。