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喝酒前護胃可選擇食物和藥物，食物有牛奶、面食、蜂蜜、蔬菜水果、酸奶等，藥物有鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等。 1. 牛奶：喝酒前適量飲用牛奶，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的直接刺激。 2. 面食：如饅頭、面包等，這類食物富含碳水化合物，可在胃內(nèi)膨脹，中和胃酸，還能延緩酒精的吸收。 3. 蜂蜜：蜂蜜中的果糖有助于促進酒精的分解吸收，同時對胃黏膜有一定的保護作用。 4. 蔬菜水果：像香蕉、西紅柿等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強胃黏膜的抵抗力。 5. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)胃腸道菌群，保護胃黏膜。 6. 鋁碳酸鎂：能中和胃酸，保護胃黏膜，減輕酒精對胃的刺激。 7. 硫糖鋁：在胃黏膜表面形成一層保護膜，抵御酒精的損傷。 8. 雷尼替丁：可抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的侵蝕。 喝酒前通過食用合適的食物和服用相關藥物，能在一定程度上起到護胃的作用。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。若本身有胃部疾病，建議盡量少飲酒，并及時到正規(guī)醫(yī)院就診。