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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郁斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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感冒鼻塞會從多方面影響睡眠質(zhì)量，如呼吸不暢、睡眠姿勢受限、引發(fā)頭痛、導致睡眠中斷、降低睡眠深度等。 1. 呼吸不暢：感冒鼻塞使鼻腔通氣受阻，空氣進出困難，會讓人感覺憋氣，影響正常呼吸。 2. 睡眠姿勢受限：為了緩解鼻塞，往往需要不斷調(diào)整睡眠姿勢，難以找到舒適的體位，干擾入睡。 3. 引發(fā)頭痛：鼻塞導致頭部血液循環(huán)不暢，容易引發(fā)頭痛，使人難以進入深度睡眠。 4. 導致睡眠中斷：夜間鼻塞加重，可能會使人突然憋醒，打亂睡眠節(jié)律，影響睡眠連續(xù)性。 5. 降低睡眠深度：因呼吸和不適等問題，睡眠多處于淺睡眠狀態(tài)，無法進入深度睡眠，導致睡眠質(zhì)量下降。 可使用偽麻黃堿、氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物緩解鼻塞，但需遵醫(yī)囑。 感冒鼻塞會在多個方面對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，進而影響身體恢復。出現(xiàn)感冒鼻塞癥狀應及時就醫(yī)，采取有效治療措施改善癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
2025-07-04 08:32
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