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更年期結(jié)束的標志包括月經(jīng)變化、血管舒縮癥狀消失、精神神經(jīng)癥狀緩解、泌尿生殖道癥狀改善、激素水平穩(wěn)定等。 1. 月經(jīng)變化：月經(jīng)徹底停止，且持續(xù)一年以上不來潮，是更年期結(jié)束的重要標志之一。 2. 血管舒縮癥狀消失：潮熱、出汗等血管舒縮癥狀不再出現(xiàn)，身體不再有突然的發(fā)熱感和大汗淋漓的情況。 3. 精神神經(jīng)癥狀緩解：焦慮、抑郁、易怒、失眠等精神神經(jīng)癥狀明顯減輕或消失，情緒趨于穩(wěn)定。 4. 泌尿生殖道癥狀改善：陰道干澀、性交疼痛、尿頻、尿急等泌尿生殖道癥狀得到緩解，生殖系統(tǒng)功能有所恢復。 5. 激素水平穩(wěn)定：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平趨于穩(wěn)定，波動不再明顯。 當出現(xiàn)上述這些標志時，通常意味著更年期結(jié)束。不過，每個人的身體狀況不同，更年期結(jié)束的標志表現(xiàn)和時間也會存在差異。若對自身情況有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診檢查。