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得知肝硬化后，需從飲食、休息、治療、復(fù)查、心理等方面規(guī)劃后續(xù)生活。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、豆類、蛋類等，多吃新鮮蔬果，控制鹽和脂肪攝入，避免食用粗糙、堅(jiān)硬食物，以防消化道出血。 2. 休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等輕緩運(yùn)動(dòng)。 3. 治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常見(jiàn)藥物有恩替卡韋、阿德福韋酯、復(fù)方鱉甲軟肝片等，以控制病情發(fā)展，切勿自行增減藥量或停藥。 4. 復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲、甲胎蛋白等指標(biāo)，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5. 心理：保持積極樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)與家人朋友交流、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式緩解心理壓力。 肝硬化患者規(guī)劃后續(xù)生活，需綜合考慮飲食、休息、治療、復(fù)查和心理等多方面因素，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。