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老年人要遠離體溫計測量誤區(qū)精準掌握體溫，需注意測量部位、體溫計選擇、測量時間、測量前準備和正確讀數(shù)等方面。 1. 測量部位：常見測量部位有腋下、口腔、直腸等。腋下測量方便但易受環(huán)境影響；口腔測量較準確，但不適合意識不清者；直腸測量最接近人體核心溫度，但操作不便。 2. 體溫計選擇：有水銀體溫計、電子體溫計、紅外體溫計等。水銀體溫計準確性高，但易碎且含汞；電子體溫計讀數(shù)方便；紅外體溫計測量快速，適合多人篩查。 3. 測量時間：腋下測量一般需 5 - 10 分鐘；口腔測量 3 - 5 分鐘；直腸測量 3 分鐘左右。時間不足會導致測量結果不準確。 4. 測量前準備：使用水銀體溫計時要將水銀柱甩至 35℃以下；測量部位要保持干燥，避免出汗影響結果。 5. 正確讀數(shù)：讀取體溫計時要水平持體溫計，使刻度與眼平齊，避免視差導致讀數(shù)錯誤。 老年人精準測量體溫對健康守護至關重要。通過注意測量部位、體溫計選擇、測量時間、測量前準備和正確讀數(shù)等方面，可有效遠離測量誤區(qū)，及時掌握體溫變化。若體溫異常，應及時就醫(yī)。