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心理調(diào)節(jié)對(duì)止住腎結(jié)石痛有一定助力，主要通過(guò)放松身心、轉(zhuǎn)移注意力、增強(qiáng)信心、緩解焦慮、調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)等方式實(shí)現(xiàn)。 1. 放松身心：心理調(diào)節(jié)可讓身體放松，緩解因疼痛引起的肌肉緊張，減輕痛感。 2. 轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從疼痛上轉(zhuǎn)移開(kāi)，能降低大腦對(duì)疼痛的感知。比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等。 3. 增強(qiáng)信心：積極的心理暗示可增強(qiáng)戰(zhàn)勝疼痛的信心，使身體更好地應(yīng)對(duì)疼痛。 4. 緩解焦慮：焦慮會(huì)加重疼痛感，心理調(diào)節(jié)能緩解焦慮情緒，間接減輕疼痛。 5. 調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)：良好的心理狀態(tài)可調(diào)節(jié)身體的應(yīng)激反應(yīng)，減少因應(yīng)激導(dǎo)致的疼痛加劇。 心理調(diào)節(jié)雖不能完全替代藥物等治療手段，但能在一定程度上助力止住腎結(jié)石痛。不過(guò)，若疼痛嚴(yán)重，還是需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物治療。