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運(yùn)動(dòng)后失眠可使用多種藥物來(lái)恢復(fù)好睡眠，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液、佐匹克隆、艾司唑侖等。 1. 谷維素：能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙，有助于改善睡眠質(zhì)量，對(duì)運(yùn)動(dòng)后因神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠有一定效果。 2. 維生素B1：參與神經(jīng)傳導(dǎo)等生理過(guò)程，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，輔助改善睡眠，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)的神經(jīng)應(yīng)激性變化有調(diào)節(jié)作用。 3. 安神補(bǔ)腦液：具有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的功效，可緩解運(yùn)動(dòng)后身體疲勞、精神緊張引起的失眠。 4. 佐匹克隆：屬于速效催眠藥，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，適用于運(yùn)動(dòng)后較嚴(yán)重的失眠情況。 5. 艾司唑侖：有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可有效改善入睡困難、睡眠淺等問(wèn)題，但使用時(shí)需謹(jǐn)慎。 運(yùn)動(dòng)后失眠可根據(jù)具體情況選擇合適的藥物，但所有藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。若失眠問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步查找原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。