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運動能在一定程度上加快乳糖不耐受寶寶康復(fù)，主要是通過增強胃腸蠕動、提高免疫力、促進消化酶分泌、改善情緒狀態(tài)、增強體質(zhì)等方面起作用。 1. 增強胃腸蠕動：運動可使寶寶胃腸蠕動加快，促進乳糖在腸道內(nèi)的消化和吸收，減少乳糖在腸道內(nèi)積聚，從而減輕乳糖不耐受癥狀。 2. 提高免疫力：適當運動能增強寶寶免疫系統(tǒng)功能，幫助身體更好地應(yīng)對乳糖不耐受引起的不適，加快身體恢復(fù)。 3. 促進消化酶分泌：運動刺激可促使寶寶體內(nèi)消化酶分泌增加，有助于乳糖分解，緩解乳糖不耐受情況。 4. 改善情緒狀態(tài)：運動讓寶寶心情愉悅，良好情緒有利于身體各項機能正常運行，對乳糖不耐受康復(fù)有積極影響。 5. 增強體質(zhì)：長期堅持運動可增強寶寶體質(zhì)，使身體更健康，對乳糖不耐受的恢復(fù)有幫助。 運動對乳糖不耐受寶寶康復(fù)有積極作用，但要注意運動強度和方式，應(yīng)根據(jù)寶寶年齡和身體狀況合理安排。同時，還可結(jié)合飲食調(diào)整等方法綜合促進寶寶康復(fù)。若寶寶乳糖不耐受癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。