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老年男性有效防治前列腺炎，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)和藥物治療等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：避免久坐、熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止泌尿系統(tǒng)感染。 2. 飲食調(diào)節(jié)：減少辛辣、刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維，保持大便通暢，避免飲酒。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢克肟等，也可使用α-受體阻滯劑，如坦索羅辛、特拉唑嗪等，以及非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 老年男性防治前列腺炎需綜合多方面措施。養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)合理用藥。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。