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脂肪肝飲食禁忌包括限制高脂肪食物、控制高糖食物、避免高鹽食物、戒酒以及減少辛辣刺激性食物等。 1. 限制高脂肪食物：如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，這類(lèi)食物脂肪含量高，會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，不利于脂肪肝恢復(fù)。 2. 控制高糖食物：糖果、甜飲料、蛋糕等，過(guò)多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)一步加重脂肪肝。 3. 避免高鹽食物：咸魚(yú)、腌肉、咸菜等，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，影響肝臟正常代謝。 4. 戒酒：酒精主要在肝臟代謝，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成損傷，加重脂肪肝病情。 5. 減少辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等，可能刺激胃腸道，影響肝臟的消化和吸收功能。 遵循這些飲食禁忌，對(duì)改善脂肪肝病情有積極作用。同時(shí)，建議保持均衡飲食，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。若脂肪肝問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。