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不良生活習(xí)慣和男人不舉關(guān)系密切，長期大量吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運(yùn)動、長期精神壓力大等都可能導(dǎo)致男人不舉。 1. 長期大量吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會影響血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖海綿體血管收縮，影響勃起功能。 2. 酗酒：酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響性激素的分泌，還會對肝臟等器官造成損害，進(jìn)而影響勃起。 3. 熬夜：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡，從而影響勃起功能。 4. 缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會使身體機(jī)能下降，血液循環(huán)不暢，陰莖海綿體充血不足，導(dǎo)致不舉。 5. 長期精神壓力大：精神壓力大會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血管收縮，影響陰莖勃起，還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)一步加重不舉癥狀。 不良生活習(xí)慣在很大程度上會增加男人不舉的風(fēng)險。改善生活習(xí)慣，如戒煙限酒、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、緩解壓力等，對預(yù)防和改善男人不舉有重要意義。若出現(xiàn)不舉癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。