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熬夜會增加肝臟負(fù)擔(dān)，損害肝臟健康。有幾種常見的護(hù)肝藥可在一定程度上保護(hù)肝臟，如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷等。 1. 還原型谷胱甘肽：含有巰基，能與自由基等有害物質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)其排出體外，減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。 2. 多烯磷脂酰膽堿：可修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和恢復(fù)，增強(qiáng)肝臟的代謝功能。 3. 水飛薊賓：具有抗氧化、抗炎的作用，能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，保護(hù)肝細(xì)胞免受毒物損傷，還可促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)和糖原的合成。 4. 復(fù)方甘草酸苷：有抗炎、抗過敏、免疫調(diào)節(jié)等作用，能抑制肝細(xì)胞損傷，改善肝功能。 這些護(hù)肝藥雖有一定的保護(hù)肝臟作用，但不能完全抵消熬夜對肝臟的損害。且使用時需遵醫(yī)囑，不可自行盲目服用。同時，應(yīng)盡量避免熬夜，保持健康的生活方式，若肝臟出現(xiàn)不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。