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工作環(huán)境濕熱可通過調(diào)整著裝、補(bǔ)充水分、使用藥物、改善環(huán)境、調(diào)整飲食等方式防護(hù)。 1. 調(diào)整著裝：選擇透氣性好、吸汗的棉質(zhì)衣物，利于汗液揮發(fā)，降低悶熱感。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水、淡鹽水、綠豆湯等，及時(shí)補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。 3. 使用藥物：可備用藿香正氣水、十滴水、清涼油等藥物，能有效緩解中暑癥狀。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 4. 改善環(huán)境：可使用風(fēng)扇、空調(diào)等設(shè)備來降低工作環(huán)境的溫度和濕度，提高舒適度。 5. 調(diào)整飲食：適當(dāng)增加清熱解暑的食物攝入，如苦瓜、黃瓜、西瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 工作環(huán)境濕熱的防護(hù)需從多方面入手，通過調(diào)整著裝、補(bǔ)充水分、合理用藥、改善環(huán)境和調(diào)整飲食等措施，可有效降低濕熱環(huán)境對(duì)身體的影響。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。