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腎小球腎炎影響睡眠，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、控制病情及改善睡眠環(huán)境等方式改善。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免白天過長時(shí)間午睡，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶等。 2. 心理調(diào)節(jié)：腎小球腎炎患者可能因擔(dān)心病情而焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，減輕心理壓力。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用改善睡眠的藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等，也可使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1等。 4. 控制病情：積極治療腎小球腎炎，控制蛋白尿、血尿等癥狀，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，緩解身體不適，從而改善睡眠。 5. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 腎小球腎炎影響睡眠是多方面因素導(dǎo)致的，可從生活習(xí)慣、心理、藥物、病情控制和睡眠環(huán)境等方面進(jìn)行改善。但用藥需遵醫(yī)囑，若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。