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老年人蕁麻疹難治，日常保健可從規(guī)避誘因、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、生活作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1. 規(guī)避誘因：盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，減少蕁麻疹發(fā)作幾率。 2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度搔抓和燙洗皮膚，防止皮膚損傷和感染。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、蘋果、胡蘿卜等；避免食用辛辣、海鮮、酒類等刺激性食物。 4. 生活作息：保證充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，有利于提高身體免疫力。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物控制癥狀。 老年人蕁麻疹日常保健需多方面綜合進(jìn)行，通過規(guī)避誘因、做好皮膚護(hù)理、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等措施，能在一定程度上減少蕁麻疹發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但用藥必須遵醫(yī)囑。