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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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對抗高血壓可選擇芹菜、洋蔥、香蕉、海帶、牛奶等營養(yǎng)食物。 1. 芹菜：富含芹菜素等成分，有一定舒張血管作用，能輔助降低血壓。 2. 洋蔥：含有前列腺素A，可擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度，進(jìn)而降低血壓。 3. 香蕉：鉀元素含量豐富，鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，維持體內(nèi)鈉鉀平衡，利于血壓穩(wěn)定。 4. 海帶：富含褐藻酸鉀，能調(diào)節(jié)鈉鉀平衡，降低人體對鈉的吸收，從而起到降血壓作用。 5. 牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來源，適量飲用有助于控制血壓。 這些食物在對抗高血壓方面有一定益處，但不能替代藥物治療。高血壓患者日常飲食可適當(dāng)增加這些食物攝入，同時仍需遵循醫(yī)囑規(guī)范治療，定期監(jiān)測血壓。
2025-07-11 16:30
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