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預防4mm肺結節(jié)，關鍵職業(yè)病防護措施有改善工作環(huán)境、加強個人防護、定期健康檢查、合理安排休息、增強身體免疫力等。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場所通風良好，安裝有效的通風設備，降低粉塵、有害氣體等濃度。對產生粉塵的工藝，采用濕式作業(yè)等方式減少揚塵。 2. 加強個人防護：正確佩戴合格的防護用品，如防塵口罩、防毒面具等。根據工作環(huán)境和接觸的有害物質類型，選擇合適的防護裝備。 3. 定期健康檢查：定期進行職業(yè)健康體檢，包括胸部影像學檢查等，以便早期發(fā)現肺部病變。一旦發(fā)現異常，及時采取相應措施。 4. 合理安排休息：避免長時間連續(xù)工作，保證充足的休息時間，讓身體得到恢復。合理的作息有助于提高身體的抵抗力。 5. 增強身體免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含營養(yǎng)的食物，如蛋白質、維生素等。適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質。也可在醫(yī)生指導下使用轉移因子、胸腺肽、匹多莫德等增強免疫力的藥物。 通過采取以上職業(yè)病防護措施，可有效降低患4mm肺結節(jié)的風險。若出現不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。用藥需遵醫(yī)囑。