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運(yùn)動(dòng)后突然抽搐急救要點(diǎn)包括讓患者平臥、保持呼吸通暢、緩解肌肉痙攣、補(bǔ)充電解質(zhì)、及時(shí)送醫(yī)等。 1. 讓患者平臥：發(fā)現(xiàn)患者運(yùn)動(dòng)后抽搐，應(yīng)立即讓其平躺在安全、平坦的地方，避免周圍有尖銳物品造成二次傷害。 2. 保持呼吸通暢：將患者頭部偏向一側(cè)，清除口腔內(nèi)的異物、分泌物等，防止窒息。解開患者衣領(lǐng)、腰帶，保持呼吸順暢。 3. 緩解肌肉痙攣：對(duì)于抽搐的肢體，可以緩慢輕柔地進(jìn)行拉伸和按摩。如小腿抽搐，可握住患者腳掌，緩慢將腳趾往膝蓋方向扳。 4. 補(bǔ)充電解質(zhì)：運(yùn)動(dòng)后抽搐可能與電解質(zhì)失衡有關(guān)，可給患者適量飲用含有電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽。 5. 及時(shí)送醫(yī)：如果抽搐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、頻繁發(fā)作或伴有意識(shí)喪失等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即撥打急救電話送往醫(yī)院。 運(yùn)動(dòng)后突然抽搐時(shí)，掌握正確的急救要點(diǎn)至關(guān)重要。通過上述措施能在一定程度上緩解癥狀、保障患者安全，但嚴(yán)重情況需及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。