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二次加熱奶粉對腸道健康有哪些影響?

二次加熱奶粉對腸道健康有哪些影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    彭貝如 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    二次加熱奶粉對腸道健康有多種影響,如營養(yǎng)流失、細(xì)菌滋生、消化功能受影響、腸道菌群失調(diào)、增加過敏風(fēng)險等。 1. 營養(yǎng)流失:二次加熱會破壞奶粉中的一些熱敏性營養(yǎng)成分,如維生素C、B族維生素等,使奶粉的營養(yǎng)價值降低,影響腸道對營養(yǎng)的吸收。 2. 細(xì)菌滋生:奶粉沖調(diào)后若保存不當(dāng),二次加熱前可能已滋生細(xì)菌,再次加熱也無法完全消除細(xì)菌產(chǎn)生的毒素,易引發(fā)腸道感染。 3. 消化功能受影響:反復(fù)加熱會使奶粉中的蛋白質(zhì)變性,更難被消化,增加腸道消化負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。 4. 腸道菌群失調(diào):細(xì)菌滋生和營養(yǎng)改變可能破壞腸道內(nèi)正常的菌群平衡,有益菌數(shù)量減少,有害菌大量繁殖,影響腸道的正常功能。 5. 增加過敏風(fēng)險:蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的改變可能使原本不易引起過敏的物質(zhì)變得具有致敏性,增加腸道過敏的可能性。 二次加熱奶粉對腸道健康存在諸多不利影響,為保障腸道健康,應(yīng)盡量避免二次加熱奶粉,按需沖調(diào),確保奶粉新鮮和營養(yǎng)。

    2025-07-14 07:21
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