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空氣水質(zhì)與骨髓瘤可能存在關(guān)聯(lián)，做好防護(hù)可從改善居住環(huán)境、加強(qiáng)個人防護(hù)、增強(qiáng)免疫力、定期體檢、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等方面入手。 1. 改善居住環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量；確保生活用水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，必要時安裝水質(zhì)凈化設(shè)備。 2. 加強(qiáng)個人防護(hù)：在空氣污染嚴(yán)重時，外出佩戴口罩；接觸可能受污染的水源時，做好防護(hù)措施，如戴手套等。 3. 增強(qiáng)免疫力：保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶等；適度進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常情況，及時采取干預(yù)措施。 5. 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：盡量避免接觸可能污染空氣和水質(zhì)的有害物質(zhì)，如化學(xué)溶劑、重金屬等。 通過以上這些防護(hù)措施，可在一定程度上降低因空氣水質(zhì)問題可能帶來的骨髓瘤發(fā)病風(fēng)險。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。