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職場人染發(fā)過敏臉腫，要快速恢復(fù)上班狀態(tài)，可采取脫離過敏原、冷敷、使用抗過敏藥物、做好皮膚護理、調(diào)整生活方式等措施。 1. 脫離過敏原：立即停止使用引起過敏的染發(fā)劑，用大量清水沖洗頭發(fā)和臉部，盡可能去除殘留的染發(fā)劑。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在腫脹的臉部，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 使用抗過敏藥物：可遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物，緩解過敏癥狀。若癥狀嚴重，還可使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松等。 4. 做好皮膚護理：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用化妝品，以免加重皮膚負擔(dān)。 5. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等易過敏食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。 通過以上措施，可有效緩解染發(fā)過敏臉腫的癥狀，促進恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。