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腰椎橫突骨折康復(fù)方案包括臥床休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理等。 1. 臥床休息：骨折初期需嚴(yán)格臥床，減少腰椎壓力，促進(jìn)骨折愈合。一般需臥床 2 - 4 周。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛與炎癥；也可用促進(jìn)骨折愈合藥物如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等。需遵醫(yī)囑用藥。 3. 物理治療：超短波、紅外線等理療，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：骨折穩(wěn)定后，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。 5. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，利于骨折愈合。 腰椎橫突骨折康復(fù)需綜合多種方法，臥床休息是基礎(chǔ)，藥物緩解癥狀，物理治療與康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)，飲食提供營(yíng)養(yǎng)支持?？祻?fù)過(guò)程要循序漸進(jìn)，定期復(fù)查。如康復(fù)中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。