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緩解骨折帶來的心理壓力并防止移位風(fēng)險(xiǎn)，可通過心理疏導(dǎo)、合理固定、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式。 1. 心理疏導(dǎo)：與家人、朋友交流，分享感受，也可咨詢心理咨詢師，釋放壓力，保持積極心態(tài)。 2. 合理固定：按照醫(yī)生要求使用石膏、夾板等進(jìn)行固定，保證固定牢固，避免骨折部位移動(dòng)。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，但要避免過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折移位。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，有助于骨折愈合。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期進(jìn)行復(fù)查，通過X線等檢查了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 骨折后心理壓力大且有移位風(fēng)險(xiǎn)是常見問題，通過上述心理疏導(dǎo)、合理固定、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等方法，能有效緩解心理壓力，降低骨折移位風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)骨折更好地愈合。