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空氣污染加重動(dòng)脈硬化的防護(hù)措施有佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)理、藥物干預(yù)等。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，可有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入。 2. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低空氣污染對(duì)身體的影響。 3. 減少外出：盡量避免在空氣污染高峰期外出，如早晚交通高峰期等，降低暴露在污染空氣中的時(shí)間。 4. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、堅(jiān)果、胡蘿卜等，有助于減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)，保護(hù)血管。 5. 藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，以穩(wěn)定斑塊、抗血小板聚集，延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展，但需遵醫(yī)囑。 空氣污染加重動(dòng)脈硬化的防護(hù)需多方面進(jìn)行。通過采取佩戴口罩、安裝空氣凈化器等措施，可減少空氣污染暴露。同時(shí)，結(jié)合飲食調(diào)理和合理藥物干預(yù)，能更好地保護(hù)血管健康。若有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。