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日常保健應(yīng)對(duì)硝酸甘油副作用，可通過攝入富含維生素C、維生素E、鉀元素、鎂元素的食物，以及飲用綠茶等方式。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能減輕硝酸甘油可能引起的血管內(nèi)皮損傷。柑橘、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 2. 維生素E：也是一種抗氧化劑，可保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，有助于緩解硝酸甘油副作用。堅(jiān)果、橄欖油等食物中維生素E含量較高。 3. 鉀元素：硝酸甘油可能導(dǎo)致鉀元素流失，適當(dāng)補(bǔ)充鉀能維持心臟正常功能。香蕉、土豆、菠菜等食物含鉀豐富。 4. 鎂元素：有助于調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，減輕硝酸甘油引起的不適。綠葉蔬菜、全麥?zhǔn)称?、豆類等是鎂的良好來源。 5. 綠茶：含有茶多酚等成分，有一定的抗氧化和保護(hù)血管的作用，可適量飲用。 通過合理攝入富含上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，能在日常保健中一定程度上應(yīng)對(duì)硝酸甘油的副作用。但如果副作用嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。