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社區(qū)可通過(guò)開展科普活動(dòng)、提供飲食指導(dǎo)、組織運(yùn)動(dòng)鍛煉、進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)、提供藥物咨詢等方式支持大家一起降低尿酸。 1. 開展科普活動(dòng)：社區(qū)可舉辦尿酸相關(guān)知識(shí)講座，邀請(qǐng)專家講解高尿酸危害、成因等，提高居民認(rèn)知。 2. 提供飲食指導(dǎo)：指導(dǎo)居民減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，增加蔬菜水果攝入。 3. 組織運(yùn)動(dòng)鍛煉：組織適合居民的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如慢跑、太極拳等，促進(jìn)新陳代謝，利于尿酸排出。 4. 進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)：社區(qū)安排定期尿酸檢測(cè)，讓居民及時(shí)了解尿酸水平，調(diào)整生活方式。 5. 提供藥物咨詢：為居民提供降尿酸藥物咨詢，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但要提示遵醫(yī)囑用藥。 社區(qū)通過(guò)上述多種方式，能為居民營(yíng)造良好的降低尿酸環(huán)境，幫助居民更好地管理尿酸水平，預(yù)防高尿酸引發(fā)的相關(guān)疾病。居民應(yīng)積極參與社區(qū)活動(dòng)，配合相關(guān)措施，共同維護(hù)健康。