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緩解正常人吃利培酮片后的心理壓力，可通過心理疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力、適度運動、社交互動、專業(yè)咨詢等方式。 1. 心理疏導(dǎo)：自己要正確認識利培酮片，了解其一般不會對身體造成嚴重危害，減輕內(nèi)心擔(dān)憂。 2. 轉(zhuǎn)移注意力：投入到自己喜歡的事情中，如閱讀書籍、觀看電影、聽音樂等，讓注意力從藥物影響上轉(zhuǎn)移開。 3. 適度運動：進行散步、慢跑、瑜伽等運動，能促進身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。 4. 社交互動：和親朋好友交流溝通，分享自己的感受，獲得他們的理解和支持。 5. 專業(yè)咨詢：若心理壓力持續(xù)較大，可尋求心理咨詢師的幫助，接受專業(yè)的心理干預(yù)。 正常人吃利培酮片后出現(xiàn)心理壓力是常見現(xiàn)象，可通過上述多種方式進行緩解。若心理壓力嚴重影響到日常生活，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診。