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水痘期間吃水果有講究，選錯不如不吃，需考慮水果屬性、營養(yǎng)成分、是否易過敏、含糖量、消化難易度等。 1. 水果屬性：應選擇平性或涼性水果，如蘋果、梨、香蕉等，避免熱性水果，如荔枝、龍眼等，以防加重體內(nèi)熱氣，影響病情恢復。 2. 營養(yǎng)成分：富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，能增強免疫力，有助于抵抗病毒；富含維生素B族的水果，如葡萄、獼猴桃等，可促進新陳代謝。 3. 是否易過敏：芒果、菠蘿等水果易引起過敏反應，水痘患者皮膚敏感，食用后可能加重皮膚不適，應謹慎選擇。 4. 含糖量：高糖水果，如西瓜、甘蔗等，過量食用可能導致血糖升高，還會影響食欲，不利于營養(yǎng)攝入，要適量食用。 5. 消化難易度：選擇易消化的水果，如桃子、杏子等，避免食用過多纖維粗硬的水果，以免增加腸胃負擔。 水痘期間選擇水果要綜合多方面因素，選對水果可輔助病情恢復，選錯則可能加重癥狀。建議根據(jù)自身情況合理選擇水果，若有疑問，可咨詢醫(yī)生。