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可穿戴設(shè)備通過(guò)運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、心率監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、提醒功能、健康數(shù)據(jù)記錄等方式為體質(zhì)差者健康保駕護(hù)航。 1. 運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)：可穿戴設(shè)備能記錄體質(zhì)差者的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、消耗的卡路里等，幫助其合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 2. 心率監(jiān)測(cè)：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，當(dāng)心率出現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)發(fā)出警報(bào)，讓體質(zhì)差者了解自身心臟狀況。 3. 睡眠監(jiān)測(cè)：分析睡眠質(zhì)量，包括入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡眠和淺睡眠比例等，以便調(diào)整作息。 4. 提醒功能：可以設(shè)置定時(shí)提醒，如提醒體質(zhì)差者按時(shí)喝水、吃藥、運(yùn)動(dòng)等。 5. 健康數(shù)據(jù)記錄：長(zhǎng)期記錄各項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，如血壓、血糖等，方便醫(yī)生了解其健康狀況，制定更合適的治療方案。 可穿戴設(shè)備能從多個(gè)方面為體質(zhì)差者提供健康監(jiān)測(cè)和提醒，有助于他們更好地管理自身健康。但需注意，可穿戴設(shè)備的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷，若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。