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乙流發(fā)燒3 - 7天康復(fù)，秘訣涉及藥物治療、休息、飲食、物理降溫、預(yù)防并發(fā)癥等方面。 1.藥物治療：確診乙流后，盡早使用抗流感病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，可減輕癥狀、縮短病程。同時(shí)，根據(jù)發(fā)熱、頭痛等癥狀，合理使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。用藥需遵醫(yī)囑。 2.充分休息：保證充足睡眠，減少活動(dòng)量，讓身體得到充分恢復(fù)。 3.合理飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮果蔬、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 4.物理降溫：體溫不超過38.5℃時(shí)，可采用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等大動(dòng)脈處，進(jìn)行物理降溫。 5.預(yù)防并發(fā)癥：密切觀察病情，如出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，可能引發(fā)了肺炎等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)。 乙流發(fā)燒康復(fù)需綜合多方面措施。做好藥物治療、休息、飲食等方面，可促進(jìn)快速康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。