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頭發(fā)稀疏的5大病因包括雄激素性脫發(fā)、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、精神壓力大等。 1.雄激素性脫發(fā)：雄激素分泌過多，使毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟，最終脫落?？勺襻t(yī)囑用非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯等藥物治療。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)生長。需調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)補充復(fù)合維生素、鐵劑、鋅劑等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)生長。應(yīng)治療原發(fā)病，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發(fā)炎癥，破壞毛囊?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑等，必要時口服抗真菌藥。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會使毛囊收縮，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會放松，可通過運動、旅游等緩解壓力。 頭發(fā)稀疏受多種因素影響，若出現(xiàn)頭發(fā)稀疏情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持健康生活方式和良好心態(tài)，對防治頭發(fā)稀疏也很重要。