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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳一帆 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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普通食物中，韭菜、黑芝麻、山藥、枸杞、黑豆等補(bǔ)腎效果較好；所謂“壯陽(yáng)神物”不一定有宣傳的奇效。 1. 韭菜：具有溫腎助陽(yáng)的作用，能增強(qiáng)精力，對(duì)于腎陽(yáng)不足有一定的改善作用。 2. 黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素E、不飽和脂肪酸等，可補(bǔ)肝腎、益精血。 3. 山藥：能健脾益胃、滋腎益精，對(duì)腎陰虛和腎陽(yáng)虛都有一定的調(diào)理功效。 4. 枸杞：可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，常用于肝腎陰虛等癥。 5. 黑豆：有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等功效，能輔助改善腎虛癥狀。 普通食物在補(bǔ)腎方面有一定的作用，可在日常飲食中適當(dāng)搭配食用。而一些所謂的“壯陽(yáng)神物”可能存在夸大宣傳的情況，不可盲目迷信。若有明顯的腎虛癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-07-18 15:38
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