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選擇適合孩子的燕麥米或燕麥片，可從營(yíng)養(yǎng)保留、消化難度、烹飪便捷、口感喜好、價(jià)格成本等方面考慮。 1. 營(yíng)養(yǎng)保留：燕麥米加工少，營(yíng)養(yǎng)成分保留完整；燕麥片加工多，部分營(yíng)養(yǎng)有損失。 2. 消化難度：孩子腸胃功能弱，燕麥片經(jīng)過(guò)處理，更易消化；燕麥米質(zhì)地硬，消化難。 3. 烹飪便捷：燕麥片沖泡即食，節(jié)省時(shí)間；燕麥米需長(zhǎng)時(shí)間煮燉。 4. 口感喜好：燕麥片口感細(xì)膩，孩子易接受；燕麥米口感粗糙，部分孩子不喜歡。 5. 價(jià)格成本：燕麥米價(jià)格實(shí)惠；燕麥片因加工和品牌，價(jià)格有差異。 綜合來(lái)看，若孩子年齡小、腸胃弱，追求便捷，可選燕麥片；若孩子年齡大、消化好，注重營(yíng)養(yǎng)，可考慮燕麥米。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子情況選擇。