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孩子有網(wǎng)癮，家長可采用建立規(guī)則、培養(yǎng)興趣、加強溝通、樹立榜樣、尋求幫助等應(yīng)對技巧。 1. 建立規(guī)則：與孩子共同制定上網(wǎng)的時間和規(guī)則，如每天上網(wǎng)不超過1小時，完成作業(yè)后才能上網(wǎng)等，并嚴格監(jiān)督執(zhí)行。 2. 培養(yǎng)興趣：鼓勵孩子參加各種戶外活動和興趣班，如繪畫、音樂、體育等，讓孩子在其他方面找到樂趣和成就感，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。 3. 加強溝通：多與孩子交流，了解他們上網(wǎng)的內(nèi)容和需求，引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)，同時給予孩子足夠的關(guān)注和陪伴。 4. 樹立榜樣：家長要以身作則，減少自己上網(wǎng)的時間，為孩子樹立良好的榜樣。 5. 尋求幫助：如果孩子的網(wǎng)癮問題比較嚴重，家長可以尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。 孩子有網(wǎng)癮是一個常見的問題，家長需要采取科學有效的應(yīng)對技巧，幫助孩子擺脫網(wǎng)癮，健康成長。