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乙肝患者做好定期檢查、規(guī)范治療、健康飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動等，有助于控制病情。 1.定期檢查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等檢查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 2.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，抑制病毒復(fù)制，延緩病情進(jìn)展。 3.健康飲食：保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果、全谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息。 5.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 乙肝患者通過做好以上幾點(diǎn)，可有效控制病情，提高生活質(zhì)量。若發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。