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孩子不愛吃飯，可嘗試山藥、小米、南瓜、胡蘿卜、山楂等健脾養(yǎng)胃食物。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，利于脾胃消化吸收，能增強脾胃功能，改善孩子消化狀況。 2. 小米：具有健脾和胃的功效，營養(yǎng)豐富，易于消化，適合孩子嬌嫩的腸胃，可煮成小米粥給孩子食用。 3. 南瓜：含有豐富的果膠和維生素，能保護胃黏膜免受刺激，促進潰瘍愈合，還能增強胃腸蠕動。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，有健脾化滯的作用，能改善孩子食欲。 5. 山楂：有消食化積、健脾開胃的作用，可促進胃液分泌，增強消化功能，緩解孩子積食問題。 這些食物都具有一定的健脾養(yǎng)胃作用，可根據(jù)孩子的口味和喜好進行合理搭配。但食物調理效果有限，若孩子長期不愛吃飯，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。