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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人吃生蒜頭有抗菌消炎、改善心血管健康、增強免疫力、促進消化、抑制腫瘤細胞生長等好處。 1. 抗菌消炎：生蒜頭含有大蒜素，有強大抗菌作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒，預(yù)防感染性疾病。 2. 改善心血管健康：可降低膽固醇和甘油三酯水平，有助于舒張血管、降低血壓，減少心血管疾病風(fēng)險。 3. 增強免疫力：刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞活性，提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。 4. 促進消化：刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物消化和吸收，緩解消化不良。 5. 抑制腫瘤細胞生長：含有的有機硫化物等成分，在一定程度上可抑制腫瘤細胞生長和擴散。 老年人適當(dāng)吃生蒜頭，能在抗菌消炎、心血管健康、免疫調(diào)節(jié)、消化等多方面獲益。但食用時要注意適量，避免刺激腸胃。若有特殊疾病，食用前可咨詢醫(yī)生。
2025-07-18 10:58
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