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突發(fā)胃脹惡心可采用按摩、熱敷、藥物治療、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食等方法急救，如多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等藥物能緩解癥狀。 1.按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩腹部，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能改善局部血液循環(huán)，減輕胃部不適。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑選用多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等藥物，增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)消化。 4.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，能幫助消化，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.調(diào)節(jié)飲食：暫時(shí)避免進(jìn)食產(chǎn)氣多、油膩、辛辣食物，可少量喝溫開(kāi)水或吃易消化食物。 突發(fā)胃脹惡心時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的急救方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。