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別人能睡好覺而自己腰疼難眠，差距可能源于床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊，都無法為腰部提供良好支撐，使腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，易引發(fā)疼痛。 2. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，睡眠時(shí)肌肉放松，疼痛就會(huì)顯現(xiàn)。 3. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出癥、腰椎管狹窄等，腰椎結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼，影響睡眠。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。豪缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能引起腰部放射性疼痛，干擾睡眠。 5. 婦科疾病：女性的盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激周圍組織，可導(dǎo)致腰部疼痛。 當(dāng)出現(xiàn)腰疼難眠的情況，應(yīng)及時(shí)關(guān)注自身健康。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。