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去除床上螨蟲(chóng)，可采用暴曬、清潔、使用除螨儀、調(diào)節(jié)濕度、放置驅(qū)蟲(chóng)植物等方法。 1. 暴曬：定期將床上用品如床單、被套、枕套等拿到陽(yáng)光下暴曬，紫外線能有效殺死螨蟲(chóng)。一般暴曬 3 - 4 小時(shí)，期間可翻面，確保各個(gè)部位都能曬到。 2. 清潔：經(jīng)常清洗床上用品，用 55℃以上的熱水浸泡 10 分鐘以上，能殺死大部分螨蟲(chóng)。同時(shí)，也要對(duì)床墊進(jìn)行清潔，可用濕布擦拭。 3. 使用除螨儀：除螨儀通過(guò)強(qiáng)大的吸力，能吸走螨蟲(chóng)及其排泄物、灰塵等。每周使用 1 - 2 次，對(duì)床鋪進(jìn)行全面清理。 4. 調(diào)節(jié)濕度：螨蟲(chóng)喜歡潮濕環(huán)境，可使用除濕機(jī)將室內(nèi)濕度控制在 50%以下，抑制螨蟲(chóng)生長(zhǎng)繁殖。 5. 放置驅(qū)蟲(chóng)植物：如薄荷、薰衣草等，它們散發(fā)的氣味能驅(qū)趕螨蟲(chóng)。可將干花放在枕邊或衣柜里。 通過(guò)以上這些方法，能有效去除床上的螨蟲(chóng)，營(yíng)造一個(gè)健康的睡眠環(huán)境。若家中螨蟲(chóng)問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。